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老年人使用按摩器需注意
更新日期:2012-11-12 13:32:59

各种各样的按摩器是老年人的忠实朋友。但要注意,按摩器的使用也有学问,按不对反而会得不偿失。

现在市面上很多按摩器都是以全身按摩为主,通常对脊柱有很大的作用力。老年人椎间盘水分减少,导致椎间隙变窄,从而使脊柱周围的韧带处于松弛状态,如果使用按摩器不当,会出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况。以下老人不适合使用按摩器:一是心脏病、高血压患者,因为按摩可使人体的血液循环速度加快,容易导致心脏病和高血压患者发病;二是骨质疏松症患者,这类患者由于缺钙等原因,导致骨质变脆,按摩力道大了,就容易引发骨折;三是急性损伤患者,拉伤、扭伤后擅自按摩会加重炎症水肿,使疼痛加剧;四是有颈椎病、腰椎病的老人,大力按摩会刺激组织增生,压迫到神经,加速脊柱的退变老化;五是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。

老年人在选用按摩器时,应选择以局部肌肉或穴位按摩为主的,并按照仪器说明书使用,时间不宜过长,最好控制在每次20分钟左右,早晚各1次即可。使用按摩器时,要调整好按摩力度和次数,最初的设置参数一定要低,要由轻到重,由少到多。如果按摩后明显感觉疲劳、疼痛,应立刻停止并到医院就诊。

平阳松龄健身器材有限公司主营海豚按摩器、红外线按摩器、按摩棒、按摩垫等产品。

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